Автор: admin

Психіка

Як локдаун вбиває нас?

admin0 comment

Яке ж руйнівний вплив локдауна на психіку? Так, відразу і не скажеш, адже в ЗМІ говориться тільки про позитивний вплив зниження ризику заражуваності, що важливо. Давайте розберемо по полицях, що відбувається з психікою під час карантину.Під час локдауна ми чисто фізично не можемо контактувати, адже всі місця масового скупчення або обмежують кількість відвідувачів, або взагалі на час закриваються. Під час локдауна ми чисто фізично не можемо контактувати, адже всі місця масового скупчення або обмежують кількість відвідувачів, або взагалі на час закриваються.Так, а що, власне, змінилося?Багато чого! З основних сфер життя…

Read More
Психіка

Правильний підхід у боротьбі з панічними атаками

admin0 comment

Як я вже говорила в минулій статті, панічні атаки піддаються лікуванню при правильному і грамотному підході. Але що є правильним, а що, навпаки, шкодить? Розберемося в цій статті.Люди в нашій країні до цих пір дуже насторожено ставляться до психологів, психіатрів і психотерапевтів. Більшість взагалі не розуміють, навіщо вони потрібні. Так вже склалося, що піклуватися про ментальному здоров’ї нас не навчили (я впевнена, що деякі навіть не знають, що таке ментальне здоров’я). Саме тому люди, які зіткнулися з панічними атаками, в першу чергу стануть боротися з цією проблемою самотужки. У зв’язку…

Read More
Любов

Мої 3 найбільші помилки на побаченнях

admin0 comment

Я хочу поділитися деякими з найбільших помилок, які я зробила на початку свого шляху на побачення, які були марною тратою мого часу і енергії.Спочатку я чекала, що чоловіки спочатку зв’яжуться зі мною через програми для знайомств і сайти.Насправді очікування і надія, що потрібний хлопець знайде мене і напише мені повідомлення, різко обмежували мої можливості. До того ж я несвідомо спонукала до думки про те, що жінки не можуть домагатися того, чого хочуть, тому що чоловікам це не подобається.Я зосередилася на тому, щоб бути привабливою і бажаною.Як тільки я вирішила бути…

Read More
Любов

Як зберегти романтику у стосунках?

admin0 comment

Чи Правда, що навіть у самих пристрасних почуттів є термін придатності? Або навіть у звичайний побут ви можете привнести трохи романтики? Давайте поміркуємо разом, чому романтика йде з відносин так швидко, поступаючись місцем рутині і зобов’язаннями.На початку відносин здається: ця казка буде тривати вічно! Квіти, подарунки, сюрпризи, милі дурниці, пильні погляди… але проходить час, партнери звикають один до одного, отримують перший досвід спільного побуту, дізнаються про недоліки свого коханого і навіть приймають їх. І романтика кудись іде. Ні, союз не можна назвати невдалим: вам добре разом. Але іскорка романтики чомусь…

Read More