Чому не маючи великих м’язів можна стати сильним? Науковий аналіз
Дуже часто на змаганнях з пауерліфтингу (силове триборство), можна спостерігати, як атлет вагою в 65-70 кг, здатний «потиснути» штангу в положенні лежачи на горизонтальній лаві, вага якої може досягати, наприклад, 160 кг. Або виконати присідання зі штангою на плечах з вагою 200 кг, але при цьому, м’язові обсяги даного спортсмена не значні. Але з точки зору біологічних процесів, сила м’яза залежить від площі поперечного перерізу, т. тобто її розміру. Так чому ж пауерліфтери – легкої вагової категорії, які не мають великих розвинених м’язових об’ємів, здатні «тягнути» і «тиснути» такі великі…
Read More